Verified answer

No se si en tu país lo habra. Son unos batidos que se compran en farmacias, se llaman optifast y con 3 batidos al dia tienes todos los nutrientes que el cuerpo requiere, pero con las minimas calorias.

Se lo dan a la gente cuando la tienen que operar con prontitud y le sobra peso para el quirofano y tambien en dietas de choque de personas que tienen un alto grado de obesidad.

Es la unica dieta drastica sin falta de nutrientes y la puedes prolongar por mas tiempo si quieres, porque no te faltara nada. Aun asi si lo piensas hacer mas dias consulta con un medico y si no lo encuentras pregunta por algo similar en la farmacia, que lo tiene que haber.

¿Los kilos de más son una preocupación? Ya no, con este procedimiento https://tr.im/UL4Pk . He experimentado un montón de cosas, sin embargo, ninguna dieta no funcionaba de la manera que yo quería, tenía sobrepeso y esto influía un montón mi salud. En un día, en internet topé esta página y desde el instante sabía que esto es el camino apropiado y fue verdad, perdí los kilos extra gracias a esta página que la indico a todo el mundo.

hola te dejo esta dieta es super buenisima es la dieta crash k puedes bajar hasta 10 kilos son solo 8 dias pero veras los resultados desde el tercer dia a mi me funciono de maravilla pruebala...y no passas hambre pero siguela bien si es k kieres bajar.

Esta dieta evita que al bajar de peso se produzca celulitis que se dé el viejazo o que se cuelge la piel, la reducción en las personas puede ser variable se hace de lunes a domingo por el tiempo que ustedes consideren necesario y contiene solamente 1000 calorias

**Al despertar (antes de hacer cualquier actividad)

1 taza de sandia, papaya, piña, melón, jícama (la fruta mezclada, da saciedad en el estomago pues cae mas pesada) si no se encuentran todas las frutas puede ser cualquiera de ellas. Mas 2 almendras o 1 nuez entera.

**Desayuno

1/2 taza de cereal de fibra

200ml de leche descremada

**Entre Comida (2 horas después del desayuno)

1 pera, manzana, mango o plátano medianos mas 4 almendras o 2 nueces.

**Entre Comida (2 horas después)

1 taza de sandia, papaya, melón, piña , jícama, mezcladas no se encuentran todas las frutas puede ser cualquiera de ellas. Mas 2 almendras o 1 nuez.

**Comida

60gr de atún o pollo ala plancha mas 2 tazas de verduras de preferencia verdes ; 1/2 aguacate mediano o 4 cucharaditas de aceite de oliva , agua natural, jamaica, limón te o café negro sin azúcar o puede utilizar un sustituto de azúcar.

**Entre Comida (2 horas después de la comida)

1 pera, manzana, mango, o plátano medianos mas 4 almendras o 2 nueces

**Entre Comida (2 horas después)

1 taza de sandia, papaya, piña, melón jícama, sí no se encuentran todas las frutas puede ser cualquiera de ellas. Mas 2 almendras o 1 nuez.

**Cena

2 panes tostados

1/4 de taza de queso cottage

1/2 taza de cereal de fibra con 200ml de leche descremada

**Al dormir (antes de lavarte los dietes e irte a dormir)

1 taza de sandia, papaya, melón, piña, jícama si no se encuentran todas las frutas puede ser cualquiera de ellas. 2 almendras o 1 nuez

Esta dieta es para bajar rápido a las 24 hrs. ya se ven cambios en la bascula y medidas.

Nota: las personas que hacen dietas rápidas como la de la manzana entre otras puede que no vean los mismos resultados que otras que no han sometido a su cuerpo a dietas rigurosas, además que cada organismo es diferente pero pruébala y si sientes que no es para ti esta la opción de la reina de las dietas rápidas.

Pero si es buenísima.

Procura que el espacio entre los alimentos no sea menos de media hora y mayor de 3 horas.

Con la dieta atkins se bajan dos kilos a la semana sin hambre los menus los encuentras en internet

dpnde d tu metabolismo.. pero hace poko konoci a una señora q bajo 7 lbs n tres dias.. bueno la vdd no se q tan cierto sea pero no creo... tndras q probar...

maximo unkilo por dia pero seria uuuuuuuu muy dificil

con liposuccion unos 15,

naturalmente creo qeu a lo mucho 1

si dejas de comer totalmente tal vez 2

mm cortate una pierna son como 10 o 15 killos