Per cena ho mangiato una mozzarella di 200g e 5 pomodori ciliegini e 25g di friselle integrali:ho esagerato?
Confessa: i pomodorini erano 6 e non 5 !!!! Fedifraga !!!!
considera che la mozzarella ha 300 calorie x 100 g,quindi saresti già a 600 solo con quella (+ o - naturalmente ;)) dipende che cosa hai mangiato prima...
Avresti dovuto aggiungere una bella insalata condita, 50 gr di pane e altre verdure
Ma tutto sommato non so, dipende che hai mangiato a pranzo e a colazione
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Confessa: i pomodorini erano 6 e non 5 !!!! Fedifraga !!!!
considera che la mozzarella ha 300 calorie x 100 g,quindi saresti già a 600 solo con quella (+ o - naturalmente ;)) dipende che cosa hai mangiato prima...
Avresti dovuto aggiungere una bella insalata condita, 50 gr di pane e altre verdure
Ma tutto sommato non so, dipende che hai mangiato a pranzo e a colazione