Verified answer

Xin lỗi trước nhé, bạn có bị làm sao không ? tại sao cắt tóc đi rồi lại muốn tóc nhanh dài, đâu phải cái gì muốn dài là nó dài ra đâu ? mà bạn cắt trọc hay còn một tí

Muốn tóc nhanh dài thì phải thường xuyên gội đầu, gọi là thường xuyên tức là ngày gội khoảng 2-3 lần chứ không phải lúc nào cũng gội nhé, biết làm làm sao không ? để tóc sạch, mát, thoáng sẽ nhanh mọc, nhưng mà đừng thèm quan tâm đến nó, nó hay mắc cở lắm, cứ quên đi nó sẽ dài ra lúc nào không biết đâu, nhớ là vẫn phải bổ sung vitamine A,D,E,B nữa nhé, ăn thêm rau quả, mè, đậu để tăng cường dinh dưỡng cho tóc, chúc tóc mau dài để cắt, chào.

dùng tay luồn vào tóc , kẹp nhẹ tóc và vuốt sát tóc ra thường xuyên

tóc cũng giống như lông , nếu bị kích thích thì sẽ dài ra

làm liên tục cỡ 1 tháng thì đi cắt tóc lại là vừa

Ăn uống thật đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin E

nếu muốn tóc nhanh dài bạn cần ăn uống nhiều đồ ăn giàu vitamin nuôi dưỡng tóc

những thức ăn, vitamin, chất dinh dưỡng giúp tóc mọc nhanh hơn:

Để giúp tóc mọc nhanh và khỏe, các bác sĩ dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn những thức ăn giàu vitamin B, C, E, A, K.

ví dụ như các thức ăn giàu protein: thịt, trứng, bơ, đậu, cá, dầu thực vật, axit béo.

Vitamin B: rau xanh, đậu, hạt hướng dương, đậu.

Vitamin C: cam, chanh, quýt, dưa

Vitamin E: lê, đậu, rau, củ đậu, ngũ cốc

Viatmin A: cà rốt, khoai lang tây, bí , cải xanh, dưa đỏ, quả mơ

Vitamin K: đồ biển, bơ, quả vả, bong cải xanh, lúa mì, cải bắp, rau diếp, ya ua, lòng đỏ trứng, gan

=> ráng ăn nha! ko sợ ú đâu!!