Verified answer

.

Có nhiều cách chắn , mỗi cách lại tùy thuộc vào nhiều yếu tố thì mới phát huy hiệu quả.

nhưng nói chung cứ đánh " độ " nhiều lên là tự lên tay ah. Nếu rảnh alo cho tôi, tôi chỉ cho cách đánh độ, ( 0168 3074 960)

Để tiện cho việc luyện tập cho các bạn co nhu cầu.Mình sẽ copy một vài link về các kỹ thuật căn bản của bóng chuyền,các bạn có thể luyện tập thêm.Bóng chuyền là môn đồng đội nhưng đòi hỏi kỹ thuật của cá nhân phải thật tốt thì mới hòa nhập dc với đội: ở đây có cả clip cho các bạn tiện theo dõi

- kỹ thuật đệm chuyền thấp tay: http://www.youtube.com/watch?v=0dAYuT0rZlw&feature... ... http://www.youtube.com/watch?v=a0qAvS6Xh...http://... ==> là một động tác đơn giản nhưng ko hề đơn giản với người mới bắt đầu luyện tập,là động tác quan trọng trong thi đấu,đòi hỏi sự chuẩn xác cao.

- Phát bóng: http://www.youtube.com/watch?v=qnqliijFc...http://... =>> là khi bắt đầu 1 tình huống,khi bạn thắng điểm bạn sẽ có quyên thực hiện quả phát bóng ở cuối sân.

- Chắn bóng :http://www.youtube.com/watch?v=tw96RuQ11Vs&feature... => khi bạn muốn ngăn cản pha tấn công của đội bạn,bạn sẽ thực hiện những pha chắn bóng.

- Động tác nhảy đập bóng trên không:http://www.youtube.com/watch?v=pjqI0QVglrY&feature... =>bạn muốn dành điểm,hãy thực hiện những pha đập bóng như vậy.

- Chuyền bóng cao tay: http://www.youtube.com/watch?v=w0zfKoJ8w...http://... => khi bắt bước 1 hoặc thực hiện pha chuyền 2 ta đều có thể sử dụng động tác này,thường là những pha chuyền 2 để cầu thủ đập bóng thực hiện pha đập bóng tiếp theo đó.

====> đó là những kỹ thuật cơ bản nhất của bóng chuyền.Bóng chuyền phong trào NCT đang chuyển mình mạnh mẽ,các bạn là một trong những yếu tố để đội bóng ngày càng trở thành 1 sân chơi bổ ích,lạnh mạnh.

Western Digital Supporter

http://www.wdthepowerofchoice.com/