Verified answer

Chào bạn. Nghe bạn nói là tôi nổi da gà. Liệu pháp gì mà kỳ cục vậy. phản khoa học và chế độ dinh dưỡng.

Bạn nên nhớ gầy ( ốm ) đó là thể tạng của từng người. Bạn uốn lên cân cũng cần có các thông số cơ bản về tình trạng sức khỏe, cân nặng, chiều cao, chế độ ăn uống, bệnh lý..... Xin đừng nghe những lời khuyên vô thưởng , vô phạt.

Hãy làm theo tôi : chiều cao của bạn trừ đi 100 ( nếu bạn là nam ) và trừ đi 110 ( nếu là nữ ) kết quả của phép trừ này là số kg bạn cần có. thấp hơn số này bạn là người ốm và cao hơn là có nguy cơ béo. Nếu bạn gầy cần xem lại cách bạn ăn uống, nếu có điều kiện cần ăn uống đủ chất và không nên uống nước nhiều trước khi ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, làm các men tiêu hóa có trong dạ dày không có cơ hội hấp thu đủ các chất bạn nạp vô hàng ngày., thư hai phải tẩy giun, sán 06 tháng một lần.

bạn co thể liên lạc với tôi qua số điện thoại : 0937630606 ( mr.Hùng ) để được tư vấn kỹ hơn nhé

vâng , lúc trước mình 48kg , sau 1 thời gian , ngày nào cũng thế ngày nào cũng vậy , mình ăn cơm no , rồi uống từ 2 đến 5 chai bia , và ngũ , nữa năm mình lên duoc 14kg

bạn pha bia với sữa vào uống chung là bị tiêu chảy đấy , sữa có chất béo , bia có chất men , 2 hỗn hộp này bạn mà uống chung là ói và ĩa luôn đó , uống bia rất dễ bị tiêu chãy và ko nên uống sữa khi bị tiêu chãy , chào bạn

Bạn không nên pha sữa với bia mà uống. Uống vào sẽ bị đau bụng và nếu dạ dày của bạn tốt thì cũng ko thể uống kiểu tạp nham vậy được

Bạn muốn mập cũng đơn giản thôi, chỉ cần ăn cơm nhiều hơn mọi bữa ăn khác 1 tí là lên cân thôi. Nhưng bạn kén ăn không thể ăn được nhiều vậy, chỉ có 1 cách là làm việc ,làm việc nhiều sẽ thấy đói nên muốn ăn nhiều (nhưng việc nặng quá mệt quá chắc nuốt cũng không trôi đâu nhỉ ^^).

Nếu bạn không làm việc thì chơi thể thao đi, đi bơi về ăn cơm nhiều lắm.Bạn nên tắm rửa trước bữa ăn thì ăn cơm thấy ngon hơn. Lúc trước mình ở nhà cũng vậy lên cân ít lắm, nhưng khi mình đi Nha Trang tắm biển thì mình thấy mình ăn nhiều lên và 2 tuần lên được 2kg. Trong bữa ăn bạn ăn nhiều thịt cá thì bạn nên ăn thêm rau hơn vậy thì mới không ngán và ăn được nhiều.

Điều quan trọng nữa là bạn nên ăn đúng bữa

Chúc bạn mau lên ký càng nhiều càng tốt 1tạ nha

ban thu goi chuyen gia tu van dinh duong va kiem soat can nang so 0909791478,minh nho chi ay tu van gio da dat va van giu duoc so can nang nhu mong muon ne

Món này tôi mới nghe nên chịu lun !

mình chưa nghe nói đến bao h. nghe nói uống bia ko đã béo òy :). Thay bằng uống sữa vs bia, sao bạn ko uống sữa dành riêng choa ng` gầy. GOODLUCK :)

uống như vậy lần đầu tôi nghe đó, nói chung là không hợp lắm, không tốt bởi bia là đồ uống không có lợi cho sức khỏe

Có một món cũng khá hay bạn thử xem sao.

2 trái chuối già+ 1 lít sữa tươi + 1 trái cà chua + 2 lòng trắng trứng gà xay ra rôi uống mỗi ngày,

hãy thữ xem kết quả thế nào nhé