ai dịch giúp tôi mấy câu tiếng anh này với?

Bữa 1: 6h sáng

1 gói Ny-Tro Pro-40 pha với sữa.???.-dịch sang tiếng việt giúp mình nhé.các dòng khác cũng thế nhé

1 thìa Micronized Creatine ???

· Bữa 2: 9h sáng

2 thìa VP2 Whey Protein ????

1 quả táo

· Bữa 3: 12h trưa

2 miếng thịt gà (ức gà)

1 bát cơm

1 Yogurt ít chất béo ???

1 thìa VP2 Whey Protein hòa sữa ???

· Bữa 4: 3h chiều

1 gói Ny-Tro Pro-40 hòa sữa và từ 5 đến 10 grams của GL3.L-Glumine????

1 quả chuối to

*Trước khi luyện tập:

2 Dymetadrine Xtreme ????

1 VyoPro Protein Bar ????

· Bữa 5: 6h chiều (sau khi tập luyện)

2 thìa VP2 Whey Protein hòa với 1thìa Creatine HSC trong nước lạnh (Đây là bữa ăn quan trọng được thiết kế đúng lúc để tăng lượng Creatine và amino acid vào các tế bào cơ)

· Bữa 6: 7h tối

8 đến 10 Ounces thịt bò (1 ounces = 28,35 grams)???

1 bát cơm

1 đĩa khoai tây chiên

1 đĩa salad lớn

· Bữa 7: 10h tối

1 gói Ny-Tro Pro-10 với sữa

1 quả chuối

3 đến 5 grams GC3-2-Glutamine ????

đây là tên thức ăn mình ko hiểu những thứ đó dịch sang tiếng việt là gì bác nào biết giúp em với em xin cảm ơn trước nhé

Cập nhật:

mình ko biết gì về tiếng anh nên nhờ giúp ai biết thì dịch dùm mình nếu ko dịc dc thì đừng nói người khác lười nha

Please enter comments
Please enter your name.
Please enter the correct email address.
You must agree before submitting.

Answers & Comments


Copyright © 2024 VQUIX.COM - All rights reserved.